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　　结果发现，运动组的关节炎患者在进行运动后，血清里的丁酸值/L（标准差）也远高于健康对照组/L（标准差），说明短短15分钟的运动时间就能在血清中迅速产生大量的抗炎物质丁酸。平时闲着没事的时候不妨来揉揉肚子，这可以促进腹部的局部血液循环，增加了血流量，从而起到促进食物消化，吸收，以及排便的作用。

2022-11-09  来源：  【字号：md528网大 中 小】